[...] ten kajdan i kup sobie jakies dobre odzywki np. fitmax,naturell i zap...pzaj na slce bo taki wglad jak ty i taka sile jak ty maja chlopaki w twoim wieku co na silce byli pierwszy raz sa tluci od urodzenia i sa silni od kolyski apropo wmiarow wez mnie nie rozmieszaj 139 w barkach(tylko wypadaloby opucic rece wzdluz tulowia a nie trzmac [...]
[...] inny ..next time kurzcze Iza ...skad ty bierzesz te treningi ..... - burpies od drugiej serii aerobowe , bez szans na zwykle - pompki w III i IV serii po 5 - TGU 2 kg ....pierwszy raz to robilam mimo przestudiowania i precwiczenia z YT ....utrzymanie przwidlowej techniki na razie jest dla mnie wyzwaniem [...]
[...] to zrobilam .....wskok na lawke po 50 wejsciach na nia to niezly masakrator w przednim ciezar udalo mie do brac dobrze bo ostatnie pow to na trzesacych nogach robilam ..i pierwszy raz lepiej robula mi sie ze skrzyzowanymi rekami a marsz po tym wszytkim .....to jedyne na co czlowiek stac, i nawet nie wiem jak bym miala jeszcze biec }:-( choc [...]
[...] zaplanowana na ten tydzien w kwestii trenigu ....nie wiem skad ale mam zapis o karze ..i grzecznie ja zrobilam ..ale ...sama nie wiem czy nas dotyczy @-| plank walk .... pierwszy raz ....daje w kosc ...wszystko na raty ..przy tym plank to bajka IZa chyle czola ..dzisiaj poczulam co to znaczy dobrze rozplanowany trening ...szacun:-)) [...]
Ja z kolei zaczynam niedlugo HST (pierwszy raz), diete i suplmentacje mam typowo na wzrost masy, ale dolaczylem sobie thermo speed extrem'a i powaznie wzialem sie za aeroby, bo wczesniej to tak na odwal sie i mam nadzieje ze zmieni mi sie jakosc miesnia poprostu. Dobije troche masy miesniowej, ale jednoczesnie troche zredukuje fat, bo wiadomo przy [...]
ja w tym roku byłem na Teneryfie i też był to najpopulraniejszy drink jest za***isty, daje powera , a o zejściach słysze pierwszy raz jeżeli to prawda to musieli byc to ludzie z wieńcówką albo słabymi zyłami , no chyba że to było na dysce a oni padli od słabej muzy albo od najaranego klimatu, to nie musiał być byczek normalny, zdrowy człowiek po 5 [...]
[...] trzech osób spowodował właśnie Red Bull. Dodaje jednak, że istnieje takie przypuszczenie, które sprawdzone zostanie podczas sekcji zwłok. Według "The Times", nie pierwszy raz Red Bull podejrzewany jest o przyczynienie się do śmierci. W ubiegłym roku 18-letni Ross Cooney z Limerick zmarł nagle podczas meczu koszykówki. Wcześniej wypił [...]
pierwszy raz widzę ten temat, nie czytałem wszystkich postów to jak gracie w cs czy nie? grałem w tą gierkę 8 lat (z dużymi przerwami), obecnie jestem na emeryturze ale mogę pokazać wam parę sztuczek heh sfd ma własną grupę w steam? jeśli nie to trzeba założyć
Witam! Na poczatek dzieki za opinie i sogi oczywiscie:).To lato moge zaliczyc do udanego okresu jezeli chodzi o silke,pierwszy raz wkrecalem aeroby i trzymalem scisle diete (no tak na 95%)-podczas wakacji(sam nie wiem ze mi sie chcialo):),a jak tam u Ciebie Kamil?forma jest? Pozdro(acha nie wiem o co chodzi z tym SOL POLEM)
nie chce mi się wierzyć że koleś przylazł se na zawody gdzie pierwszy raz w życiu widział foto i odrazu taki wynik :/ ludzie po 7 lat trenuja i takiego czasu nie udaje im sie zrobić... gadałem ostatnio z kolesiem który zna dobrze Davis'a Wayne'a (mistrz świata na 110m ppł juniorów- 13.24) to z tego co mi mowil to on mial 7.12 jak zaczynal na 60m [...]
[...] :-) jakoś ciągle chodzę głodny i bardzo zmęczony po treningach ale czuje ogromną pompę nawet w pracy, nie mówiąc o pompujących się łydkach jak biegam... dziś wejdę na wagę pierwszy raz od 3dni po takim wiekszym zarciu zobaczymy co się dzieje wagowo :-) dziś dop******e plecy właśnie jestem po owsiance białku i tym okropnym masle orzechowym :-@ [...]
Bez takich filozofi tez talk mowilem jak trener mi tzn nam wpajal ze zdecydowanie jest najwazniejsze bez wachan. A jak stanolem pierwszy raz przed przeciwnikiem na zawodach zrozumialem o co chodzilo trenerowi.
Szukam fryzjera we Wrocławiu, który zająłby się moją brodą. Pierwszy raz zapuściłem, więc dobrze gdyby również doradził jak powinna wyglądać/co zostawić, a co zgolić. Ewentualnie, ktoś wie ile taka przyjemność może kosztować ? Juwenalia dopiero co zakończone i się nie przelewa...
[...] nauczyciela) scena czas:2.43 4 st sam się zblokował 3 st ma lewą rękę wolną może zadać cios scena czas:2.46 widać jak mistrz 4 st pochyla sie do przodu traci równowagę nie pierwszy raz jest odsłonięty 3 st może wykonać cięcie dłonią w skroń (cios śmiertelny zabroniony nie mogę zabić swojego nauczyciela kto będzie mnie nauczał) scena [...]
[...] wstyd. Baby. Jak sie czyta biografie kulturystow to prawie kazdy z nich byl w mlodosci chudy i zaniedbany (hehe to to nie wiem po co pisza w tych gazetach) i dlatego poszedl pierwszy raz na silownie. Zwykle wieksze osobniki nie chodz na silownie bo nie musza. Na silownie wiekszosc zaczyna chodzic bo ma kompleksy na tle swojego wygladu a jak [...]
[...] wygladaly na bardziej masywyne.Widac to w porownaniach z gosciem ktory zajal pierwszej miejsce. I byc moze wlasnie prezencja na scenie zadecydowala o kolejnosci,bo widzac pierwszy raz fotki bylem pewien,ze wygrales. U niego w ogole brak separacji na czworoglowym i gora tez troche gorsza,jedynie ma troche lepsza definicje poprzez mniejsza [...]
Komentarze do tematu "Wrzucajcie fotki swoich supli"
